Viber
Telegram
WhatsApp
Instagram
Содержание:
Старость рано или поздно приходит к любому человеку. Количество одиноких людей возрастает на фоне увеличения продолжительности жизни. Практически в каждой семье есть одинокие пожилые люди, те, о которых забыли молодые родственники, а знакомые, находящиеся в таком же возрасте, не могут поддерживать контакты, помочь им никто не может. Старики ощущают, что сил стало меньше, портится настроение, состояние здоровья ухудшается.
Поговорим сегодня о причинах ухудшения общего состояния пенсионера, коснемся его последствий, дадим рекомендации, как решить проблему, и сделать одинокого пожилого человека довольным и счастливым.
Изменения, приводящие к одиночеству
Со временем организм пенсионера претерпевает возрастные изменения, дряхлеет тело, появляется немощность. Психика также меняется не в лучшую сторону, пожилые в возрасте чувствуют себя некрасивыми, никому не нужными. Изменения прогрессируют, старый человек, вышедший на пенсию, становится затворником, развивается депрессия, появляются апатия и бессилие. Когда человеку одиноко, нужна не только физическая и материальная помощь, но и психологическая.
Далеко не каждый пожилой человек в одиночестве склонен делиться своими мыслями и желаниями. Старики не хотят признаваться, что им тоскливо и неуютно одним дома. Они храбрятся и не высказываются на людях. Однако, если сесть и поговорить с дедушкой и бабушкой по душам, выяснится, что они страдают от одиночества и старости.
Перечислим изменения, становящиеся заметными у старых людей:
- социальные — статус человека меняется, он уже не нужен обществу в полной мере. Сложнее это переживают люди, занимавшие высокие посты на работе. Раньше они давали молодым сотрудникам советы, их приглашали на мероприятия, ценили и уважали. На пенсии ничего от былого уважения не осталось, бывшие сослуживцы человека быстро забывают. Рабочая деятельность отсутствует, меняется социальная значимость, исчезает востребованность. Одинокий старик переживает по этому поводу, но никому не жалуется;
- культурные — пожилые люди оказываются не в своей среде. Они не понимают современную музыку, книги и танцы, не принимают социальное поведение молодежи, а также побаиваются интернета. За техническим развитием общества им сложно успевать. Наглядным примером являются телефоны и компьютеры, эти гаджеты старики не могут освоить, если терпеливые молодые люди им все не объяснят. У молодежи часто нет на это время, они начинают подшучивать над бабушками и дедушками, те обижаются и замыкаются в себе;
- физиологические, то есть изменение состояния здоровья. С возрастом ухудшается память, повышается давление, появляются болезни сердца и сосудов. Суставы болят и не дают человеку делать все быстро, как в юности. Бывают нарушения тяжелее — болезни Паркинсона и Альцгеймера, деменция, другие заболевания. За такими людьми нужен постоянный уход, требуется внимание. Активность снижается: пожилой человек плохо ходит, ему трудно водить машину;
- психологические — самые сложные изменения. Это, в первую очередь, моральная усталость, накопившиеся обиды, ощущение ненужности. Все это приводит к депрессии, в этом состоянии старики живут ежедневно. Они начинают пересматривать прошлое, жалеть о былых поступках. В то же время они переживают, что становятся обузой родным, поэтому часто не принимают их помощь, не говорят про свое тяжелое психологическое состояние.
Мы перечислили главные изменения, они не происходят в один день. Процесс растягивается на годы, в этот период родственники должны его смягчить, показывая, что пожилые люди им нужны.
Причины проблем
Причины одиночества многоплановы, зависят от судьбы стариков, их особенностей. Многие пожилые люди умеют радоваться, а не переживать одиночество, их дети выросли, подрастают внуки, теперь старикам не нужно им помогать, они могут жить одиноко — как захотят. Многие действительно много времени уделяют себе: путешествуют, участвуют в различных мероприятиях для пенсионеров, занимаются спортом. Такие люди есть, но их меньшинство, большинство закрывается в квартире и практически ничем не интересуется.
Перечислим причины одинокого образа жизни:
-
круг интересов постепенно снижается, пенсионеры плохо воспринимают новое, им тяжело это сделать психологически. Хобби оказываются забытыми. Со временем пожилой человек остается один на один с телевизором, редко выходит на улицу. В данной ситуации необходимо переступить через себя и, например, записаться в клуб активного долголетия. К сожалению, не все хотят социализироваться;
-
изменяется характер, пенсионеры становятся ворчливыми и недовольными. В их характере проявляется суровость, ортодоксальность, они не идут на компромиссы. Если в молодости они могли проявлять гибкость, то в одинокой старости это невозможно;
-
с возрастом происходят когнитивные расстройства, ухудшается память, речь становится нечеткой, сложно становится поддерживать разговор и делиться мыслями. Все это происходит из-за того, что кислород не попадает в мозг в достаточном количестве. У некоторых развивается слабоумие;
-
разрыв с семьей является наиболее частой причиной одиночества. Дети уезжают за сотни километров, не общаются со стариками из-за нехватки времени или из-за ссоры. Одинокий пожилой человек очень переживает смерть супруга или супруги, скорбит над смертью сестер и братьев;
-
круг общения постепенно снижается в связи с тем, что друзья и родственники умирают. Пожилому человеку приходится часто посещать поминки и мириться с потерями, что угнетает его морально. Связь с близкими людьми больше не поддерживается из-за того, что они живут далеко, приехать к другу или подруге становится сложно.
К другим причинам одиночества женщин и мужчин относят концентрацию внимания на отрицательных впечатлениях. Они зацикливаются — обсуждают негативные новости, политику и экономику, ничего из нового и прогрессивного ими не принимается. Это происходит из-за того, что они не могут подстроиться под жизненные изменения.
Как бороться с одиночеством
Жить в старости становится сложно, улучшить состояние престарелого родственника могут родные люди.
Перечислим простые шаги, позволяющие людям преклонного возраста чувствовать себя под защитой родных.
-
Проявите максимум внимания, чаще звоните одиноким старикам, интересуйтесь, как у них дела, дайте им проявить эмоции. Придется выслушать все жалобы и рассуждения, какими бы мизерными они не казались.
-
Устраивайте семейные встречи и приглашайте туда престарелых родственников, сами приезжайте к ним, отсутствие общения их угнетает. Поручайте им выполнение полезных несложных задач, чтобы у них появилось чувство причастности к семье.
-
Помогите преодолеть стеснения и расширить круг общения, познакомьте стариков с другими людьми в возрасте, чтобы они ощутили радость. Старайтесь находить для них интересные занятия. Вполне возможно, что ваши бабушка или дедушка захотят позаниматься скандинавской ходьбой или осилить компьютер.
На старости лет не оставляйте близкого человека в одиночестве. Если нет сил и возможностей ухаживать за ним дома, выберите для него пансионат для престарелых «Старость в радость».
Особенности пансионата для престарелых
Смело отправляйте в пансионат человека старше 70 лет, в нем персонал проявляет заботу, для постояльцев организован досуг и прекрасные условия проживания. Постояльцы ведут активный образ жизни, занимаются любимыми делами, для них предусмотрены разные варианты деятельности. Они проводят время за играми и увлечениями, ходят на прогулки, общаются с медперсоналом, заводят знакомства с такими же постояльцами. Пенсионеры оценивают питание в заведении на отлично.
Старики, проживающие в доме престарелых, получают постоянную поддержку со стороны персонала и психолога. Психотерапевт знает основные способы лечения стариков, подходит к своей деятельности ответственно. Особое отношение к лежачим больным. С ними занимаются по специально разработанным программам, проводят реабилитацию, старики обеспечиваются необходимыми лекарствами, за ними постоянно ухаживают медсестры. Обычно перелом в состоянии заметен очень быстро.
Не оставляйте стариков один на один со старостью! Помогайте им всеми возможными способами.
